كيف تلبسين حمالات صدر مناسبـه ..

تعلمي الطريقة المثلى لمعرفة مقاس حمالة الصدر المناسب لك> > فالكثير من من حواء لاتعرف كيف تختار المقاس المناسب لها> >

اذا هيا نتعلم المقاس المناسب بعملية بسيطه جدا


والآآن هذه الصوره تعبر عن مدى تأثير اختيار مقاس حمالة الصدر بشكل عام
بإختصار هناك عملية رياضيه بسيطه يجب عملها مره واحده وبعدها ستعرف كل فتاة المقاس المناسب لها


اولا: يجب اخذ مقاس المنطقه التي تحت الصدر مباشرة بالسنتيميتر

فلو مثلا طلع المقاس 30

اضيفي عليه 5 انشات مع شرط العدد الزوجي بمعنى القياس في العدد السابق

30+5=35

وهذا العدد فردي لذا يجب اضافة واحد

35+1=36

اذا القياس الصحيح للحماله هو 36

> > ولكي تعرفي مقاس الكاب المناسب

> > قيسي منطقة الصدر فلو مثلا طلع القياس 39 اطرحي العدد السابقه منه

> > 39-36=3> >

اذا حجم الثدي هو (C )

1=A
2=B
3=C
4=D

وهكذا> >

اذا حمالة الصدر المناسبه هنا هي C36

- محاذير حول إستخدام وشراء حمالة الصدر

حمالة الصدر لها فوائد من أهمها منع الترهل ولكن أيضآ لها أضرار

وإليك نصائح خاصة باستعمال حمالات الصدر(الصدرية)(السوتيان):

1-تجنب ارتداء حمالة الصدر لأكثر من 12 ساعة في اليوم ويفضل خلعها داخل البيت ولبسها فقط عند مغادرة المنزل.
2-تجنب ارتدء حمالة الصدر التي تحدها حواجز معدنية من أسفل أو التي تضغط على الثدي وترفعه، لأن لها تأثيرآ سيئاً على الأوعية الدموية بالثدي.
3-تجنب استخدام حمالة الصدر التي تحيط بالثدي بأسلوب ضاغط لعدم وجود حمالات، وإن كان لابد من استخدامه فيكون لفترات قصيرة محدودة لا تستغرق الكثير من الوقت، إذ إن هذه الحمالة تعمل على الضغط بشدة على منطقة الإبط، وتؤدي دوراً في تقليص الثدي، وبالتالي التأثير على الأوعية الدموية.
4-إذا لوحظ حدوث تغير في حجم الثدي خلال فترة الطمث، فعلى المرأة تخصيص حمالة خاصة بهذه الفترة، مع استخدام الحجم العادي المناسب خلال الأيام الباقية من الشهر.
5-الحرص على عدم شراء حمالات صغيرة الحجم، والتي إذا ما خلعت تركت علامات حمراء أو علامات غائرة بالجلد.
6-الحرص من وقت لآخر على عمل تدليك ذاتي لمنطقة الثدي يومياً فور خلع حمالة الصدرحيث إن ذلك يساعد الجهاز الليمفاوي على نزع المواد الموهنة السامة من الثدي.

تسلمين يابعد عمري ..