^منتـهى الرقـه ^ عضو vip
![عضو vip عضو vip](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default3.gif)
![^منتـهى الرقـه ^](https://2img.net/u/1112/49/08/22/avatars/16-7.jpg)
عدد الرسائل : 63 العمر : 31 تاريخ التسجيل : 05/07/2008
![فوائد الرقص..!! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: فوائد الرقص..!! 24/07/08, 11:35 pm | |
| الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج ب" الدلع "
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!
بعض فوائد الرقص ..،
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ..
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ..،
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ..
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..
(( )) ![فوائد الرقص..!! Edc31a208f](https://2img.net/h/www.l44l.com/up/uploads/edc31a208f.jpg) منقوول | |
|
*مفحـــــ بكعبها ـــطه* عضو نشيط
![عضو نشيط عضو نشيط](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default2.gif)
![*مفحـــــ بكعبها ـــطه*](https://2img.net/u/1112/49/08/22/avatars/17-15.gif)
عدد الرسائل : 187 العمر : 35 المزاج : مزاااااااااجيه تاريخ التسجيل : 06/07/2008
![فوائد الرقص..!! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الرقص..!! 28/07/08, 01:19 am | |
| أنا كل يوم ابرقص عشان انحف هع هع هع هع هع مشكوره على الفوائد المفيده تسلم ايمانك | |
|
نوني11 عضو جديد
![عضو جديد عضو جديد](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default1.gif)
عدد الرسائل : 11 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 31/07/2008
![فوائد الرقص..!! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الرقص..!! 04/08/08, 01:17 am | |
| ههههههههههههههههههههههه يعطيك الععافيه وكل رقصه لها فاائده مثل رقص المصري يسوي خصر والرقص العرااقي موحلو يهدل<<يعني مو حلو للسمان هههههههههه يعطيك العافي | |
|